過去の撮り溜め写真56

　ブログでのトレーニング紹介は当面の間は、中止を考えています。

　が、トレーニングの考え方という形で、たまに投稿しようか検討中です。

　緊急事態宣言解除となり…というのもありますが、やはり直接でしか伝わらない部分がある事などかな〜

　また、種類をたくさんというよりも、一つのトレーニングを追求して、どれだけそのトレーニングの主筋肉や協働筋へ強くアプローチさせられるかをおこない、身体の何処をどうしていきたいかを出来るだけ効率良く効果的にするかを皆さまも追求していって頂けたらな、トレーニングの新たな魅力が出てきますので、これを機に頑張って頂けたなら幸いです。

　このブログやTwitterやFacebookなどをきっかけに、トレーニングやストレッチを始めた方がおられたとしたら、新型コロナでの自粛や自宅待機の話が出始めた頃の思いが届いたと感じ、非常に有り難く嬉しく思います。

　自分の身体は自由自在に操るのは難しい！

　同じ記事や動画にはなりますが、読み返して見直して、一つのトレーニングを追求して感じとってトレーニングをしてくださいね

　と、いっても気が向いたら投稿しますね

また、トレーニングやストレッチでご質問がある方が居ましたら、コメントやDMなど下さいね

　遅くなるかもしれませんが、返信したいと考えています。

当面、写真の投稿を中心に投稿しますね。