美と健康セミナー ～心と体の健康のために～

　　高齢者大学ＯＢ
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　日時：平成28年5月18日（水）
　　　　
　　　　　　　　　　　場所：加古川市氷丘公民館

　　　　　　　　　　　講師：理学　博士　・・・・・・・・・・・　津田　康民
　　　　　　　　　　　　　　美術文化インストラクター・・・・・　中村　一一

　研究紹介　　

　　1.　健康長寿のための生活習慣について

　　　　　　脳の血流が影響していると考えられています。運動もストレスにならないことが大事です。
　　　　　　みんなで楽しみながら、神経新生（学習、運動で活性化し）
　　　　　　健康長寿につながる生活習慣を心掛けましよう！

　　2. 絵画や音楽を「美しい」と感じた時、脳の一部分の血流量が増加する

　　3. 花をいける・・・生け花を飾りつけるフラワーアレンジメントがアルツハイマー病など脳の病気の
　　　　　　　　　　　リハビリ―効果を高めるー。

最後に全員の血管年齢の検査を受けました、

　　　　ワイワイガヤガヤ要相談の方、要注意の方、ＯＫいろいろです。