生き生き百歳体操

　今年初めての参加

　高齢者が出来る限り要介護に陥ることなく健康でいきいきとした生活を送れるように

支援することを目指しはじめられたそうです。１か月４回参加します。

今日は、15人で1時間ぐらいＤＶＤを見ながら椅子に座って体操をし、

その後お茶を飲みながら雑談楽しいですよ・・・

「Sachi」さんの自由きままに作る枠で作成しました。

「Ｓａｃｈｉ」さんのＸＯＲカラーで作る枠」

　2016年はや今日は５日　２日は６歳の孫中心２重跳びが出来ないとのことなので

みんなで特訓・・・そのうち出来ることを期待し、皆でゲームこれは大変な盛り上がり

孫に花を持たすのも一苦労みたいでも負けることも教える方がいいので

１日がすぐ終わりあとは、静かな生活で～～～～～～～す。

私は「ＪＴＲＩＭ」の勉強作成するのを楽しみにしています。












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Sachiさんの「シルクスクリーンの枠」です。

　2016年元旦を迎えることができ、何事もなく１年が過ぎ健康であることに感謝
今年は息子の都合で２日に全員集合、楽しい忙しい・・・・・・　？　待っています
今日は、２人でつつましく祝い　私は「Ｊtrim」で楽しんでいます。

謹賀新年

明けましておめでとうございます「jtrim」で作成しました。