Blingeeの使い方作成しました。

　　　　
　　　　

　　　　　蒸し暑い一日9時30分～11時までコーラス部の練習今日は他の会合と重なり
　　　　　15名ほどでした。

　　　　　涼しい教室で声をはりあげストレス発散

　　　　　講師の先生が習字とか音楽は年を重ねて行っても続けていけるとのこと

　　　　　頑張って歌を続けていきましょうと・・・

　　　　　
　　　

　　　　

参院選投票日です。

　　　　　　　　　　
　　　
　　　　今日は梅雨明けのような青空が広がる暑い日ですね

　　　 PCの授業がおわり昼御飯を食べ投票に行ってきました。
　　　　
　　　　午後だったのか物静かな投票所女のかたがちらほら立ち代り来られていましたが
　　　　
　　　　若い方は、一人も見当たりませんでした。
　　　　
　　　　午前中に来られたのかな～
　
　　画像加工の愛媛県大三島の日帰り旅行です。
　　
　　　　

　　　　

断捨離は、単なる片付けるだけではありません。

　　　　今朝雨が降っていたのですが近所の方とヨガ参加して帰る頃には雨は、上がっていました。
　　　　1時間たっぷり先生の指導のもと呼吸法と体を動かします。
　　　　体が軽くなったような気持ちがするのですが・・・続けたいと思っています。
　　　　
　断捨離は、ヨガの教えだと聞いたことがあるのですが

　　身のまわり整理することを通じて「あれもこれも」という執着心から解放されることが出来る方法だそうです。

　　「断」は、入ってくる不要な物を断つ。

　　「捨」は、溢れかえる要らないものを捨てる。

　　「離」は、執着する気持ちから離れること

　　　断捨離は「ただ捨てるだけ」ではなく自分自身を見つめなおすことだそうです。

　「ＪＴＲＩＭ」Ｓａｃｈｉさんで作成させていただきました。

　　　

　　　
　　画像加工

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

防災講座 安心・安全なまちを目指して！

　　　　蒸し暑いしとしとと雨が降ったりやんだり

　高齢者大学陵の里学園
　　　　「地震災害への備えと熊本地震の状況について」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　消防本部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予防課　　久内　靖典
　　　熊本地震
　　　　　特長　直下型で震度7クラスの地震が連続して発性した。

　　　　　地震に伴う災害「津波」についてなどなど色々説明を受けました。

　　　　「防災」災害を未然に防ぐことを目的とする。
　　　　　
　　　　「減災」災害時おいて発生する被害の最小限化を目的とする。

　　　　　　　　自助・・・66.5％・・・自らの命を自から守る。
　　　　　　　　
　　　　　　　　共助・・・26.1％・・・近隣がお互いに助けあつて地域を守ること。

　　　　　　　　公助・・・1.7％・・・・消防、警察、自衛隊など公的機関による活動の事。

　　　　　　　　自助が一番　自ら命を守るパーセントが高いそうです。　

　　　　　　　　

　　　なまはげ　　
　　　　　大晦日に秋田県の男鹿市、三種市、湯上市各家で行われる伝統的民族行事
　　　　　
　　　　　男鹿のなまはげとして国の重要無形民像文化財に指定されています。

　　　　　　　

　　　　画像加工









　　　　　　　

百歳体操に参加して役員の方から昨日の講師の件ゆうに言えない事がおこったのことでした。

　　　今日昼まで家のなかは、クーラーなしでも過ごせましたが昼から蒸し暑いですね～

　　　じっとしてるより百歳体操に参加終わった後ワイワイガヤガヤとおしゃべり

　　　もし、宝くじが当たったら・・・最後はこの年で当たっても使い方がわからないに落ち着きました。

　画像加工

　　　　コウノトリ

　　　　


「ＪＴＲＩＭ」Ｓａｃｈｉさんで作成させていただきました