お休み

本当の自分として
どう生きたいのか
何をやりたいのか
何処で生きたいのか
・・・・真剣に向き合うのは、私にとっては
簡単に答えのでるものではなかった

だから、余計に後回しにしてきた

今は、仕事が忙しいから・・
子育てが・・・
親の介護が・・・
自分の立場は～だから・・・
経験不足だから・・・
体調がイマイチだから・・・
年齢が・・・
ｗ

言い訳は、いくらでもあるｗ

答えを見つけようと思っても
すぐにみつからないし、迷ってしまう・・・

本当の自分の声・・・
・・・よく聞こえない・・・なんで？

今迄、本当の自分の声を無視して生きてきたから、
本当の自分の声の聴き方・・t・忘れちゃったのかな・・・
聞こえないくらい小さな声になってしまったのかな・・・
そういえば、耳栓してたかも・・・ｗ

だから、自分が気分の良くなる小さなことから始めてみた

どっちか選ぶ時、どっちでもいいって言わない
よ～く自分の胸に聞いて、その時欲しいものを選ぶ
今迄、時間がない、お金がないと言って、我慢していたことはなんだったろう？
いつでも自分を抑えて、家族や周囲の人を優先してきた
機嫌をとってきた・・・
自己犠牲してきた・・・

もうやめちゃっていいよ
だって、そうしていたら、私はいつ満たされるの？幸せになれるの？

・・・で、後になって自分は～のせいで～できなかった・・・とか、ふと思ったりするんでしょ？ｗ
私の犠牲の上で、いい思いをした相手は、そんなこと微塵も考えてないよｗ
みんな自分のことで頭がいっぱいなんだからｗ

ね、だから、自分で自分を幸せにするんだよ
誰かが幸せにしてくれるのを、ず～っとず～っと待っていたって、誰も来ないよｗ
みんな自分のことで忙しいのｗ


今すぐ、自分を幸せにしてあげよう♪
例えば、
美味しいコーヒーを丁寧に淹れてあげよう、大切な人に淹れてあげるように・・・
一人で気になっていたお店にランチに行こう・・・値段で選ばないで、その時、本当に自分が食べたいものを選ぶ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分には、その料理を頂く価値があるから
公園に散歩に行こう・・・空と木々と小鳥と新鮮な空気を自分にプレゼント・・・ゆっくりと陽光や風を感じる暇もなかったんじゃない？
　　　　　　　　　　　　花は咲いている？、子どもがはしゃいでいる？
自分の家や部屋を掃除するorサボる・・・どっちでもいい、どっちも自分を大切にしているから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいになれば気分いいし、サボれば疲れた自分を労わってるｗ
お風呂にゆっくり入る・・・一日何回入浴しようが自由なので、お気に入りの入浴剤でもいれて、お気に入りの本とか飲み物とか持って行って
　　　　　　　　　　　　　映画みたりとか、・・なんでもいいけどくつろぎの時間にする
　　　　　　　　　　　　　おうちに家族がいて自由にならないなら、日帰り温泉でもいくとかねｗ　アイデアはいろいろあるよ
おやつを買いに行く・・・自分のためのおやつ・・・好きなだけどうぞ、普段は贅沢だ～って我慢してたやつとかｗ

ジャッジしない・・・All OK　　ゆるゆる生きる、それも、また、いいよね～ｗ　　自分も完璧じゃないし、完璧な人間はいないｗ
　　　　　　　　　　ゆるんで、ニコニコしてると人も幸せも寄ってくるｗ
旅にでるｗ・・・一泊二日でも、非日常を楽しめる
　　　　　　・・・行ってみたかったところへ行ってみよう！この人生は一度きり！後で・・なんて言ってたら、行けないいまま人生終わることだ　　
　　　　　　　　　ってあるよ、人間いつ死ぬかわからないし・・・それで、いいの？本当にいいの？行ってみたかったんでしょ？（←自分に言っ
　　　　　　　　　てますｗ）

　　　　　　　　　　　　　➡私の心の声：そうだよ。明日も来年も10年後もわからないのに。のんびりしてられないよね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暖かい季節になったら行こうかな。・・かなじゃないよ、行こうｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜とか新緑とか紅葉とか・・・素敵だろうな～
ただただのんびり過ごす・・・だらだら過ごしたっていいじゃない、いつも全力で生きてたら疲れちゃうよ～
　　　　　　　　　　　　　　頑張る時は頑張ればいいし、休む時は休む！
　　　　　　　　　　　　　　のんびりして幸せを感じよう～
みんな各々の大好きなことをする・・・なにも決まりはないんだから、自分なりに楽しめばいいんだ


今日も、皆様にとってよい一日でありますように