ジプレキサ

ベゲタミンは効いていると思います。
鬱状態になると、ベゲタミンとベンザリン無しでも、よく眠れます。
でも躁状態だと３時間しか眠れません。

私は1型糖尿病なので、ジプレキサは使えません。

眠れない時に布団の中にじっとしているのは無理ですね。
パソコンをやってしまいます。
でも30分やったらすぐ疲れるので、10分休んで
その繰り返しです。

鬱状態ではできず、躁状態ならできるので
ついついやってしまうのですが
その考え方を改めなくてはいけないです。