ベルフィットネスの入会、おめでとうございます。私もベルフィットネスは狭くて、人が多いという印象です。昼間の時間は定年後の元気な人の溜まり場となっているような気がします。一緒のレッスンになったら、宜しくお願いします。通ううちに、次第に顔見知りができてくると思いますしそんな人間関係も大切だと思います。私は気分が低下してきたので、しばらく行かないかもしれません。ベルモールではよく買い物をするので紹介者特 . . . 本文を読む
一時間、散歩するとは大したものです。私が２型糖尿病だと告げられた時は昼休みに会社で30分、夕食後妻と5kmの道を歩いていました。食事では糖尿病にいいと言われている生玉ねぎ、キムチ、黒酢、ラカント等を試しましたが無駄なあがきでした。菊芋にイヌリンが含まれているからと言って10kgは食べ過ぎだと思います。加水分解されたオリゴ糖はカロリーになると思います。糖尿病発症時に、少なかった体 . . . 本文を読む
同時期から休職していますが復職までには最低６ケ月かかると思っています。それからリハビリ勤務で何回か失敗を繰り返す予定です。医者でもないのに、勝手に予定を立てています。そして復職するのを夢見ています。うつ病はそんなに簡単に治る病気ではないし半年位で治るのだったら、自殺する人なんかいないでしょう。私は、いい薬が見つかったようなので、いい感じで推移しています。薬は . . . 本文を読む
漱石、もう一つの宇宙―病跡学的アプローチ
双極性２型の場合は、抗鬱剤が有効な人もあります。躁状態の時に、とてもハイテンションならば双極性１型の可能性もあります。まずは新しい先生から、その判断を仰ぐことをお勧めします。抗鬱剤がいやならば、先生に相談して下さい。体重が重く、典型的な２型糖尿病だと考えられます。運動療法、食事療法をやることをお勧めします。運動療法は躁 . . . 本文を読む
今日は昼食をPasta de soleilで頂きました。黒毛和牛チーズハンバーグランチ(1000円)はボリューム満点の上、大きなサラダやドリンクバーがついてくるので、とてもお得感がありました。ハンバーグは食べ切れないので、少しだけテイクアウトしました。以前、この場所にあったレストランとは違いかなり改善されていました。お勧めです。
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私はたぶん復職したら、ベルフィットネスを辞めると思います。復職したら、会社のテニス部に通います。あなたの場合はデイケアが１日しかないので毎日どこかに行く習慣が大切だと思います。ベルフィットネスまでクルマで行って無理だったら、帰宅するような生活でもいいと思います。気が向いたら、プールの中を少し歩き、お風呂に入って、帰宅するとかそれも無理なら、ベルモールの本屋に行くだけでもいいと思います。入会金無料キ . . . 本文を読む
acer Aspireone AOA150-Bw シーシェルホワイト
今日はAcerネットブック(WindowsXP)のバッテリーを注文するためにコジマ電気に行きました。型式などでは電話注文することができなかったからです。でもちゃんと5980円で注文できました。コジマ電気宇都宮New東店では１階で新しく処分品を販売するコーナーができていました。Windows7のAcerネ . . . 本文を読む
コーヒーと躁鬱病についてネットで調べて見ました。賛否両論です。学説や如何に？個人差があるかもしれません。リーマスお茶に含まれるカフェインは、この薬の効果を弱めるかもしれません。日本茶、コーヒー、紅茶、コーラはほどほどにしましょう。http://www2.ocn.ne.jp/~haguman/souutsu.htm躁鬱病 Yahoo知恵袋コーヒーを飲むと落ち着くなら飲んでも良いと思います。http: . . . 本文を読む
私はラピッドサイクラー型双極性１型障害で１型糖尿病を患っています。躁鬱病では季節性はありません。私の糖尿病は安定し、インスリン注射のおかげでHbA1cは6.9で安定しています。あなたが標準体重ならば、まだ早いとおもいますが、インスリン注射の増加を視野に入れるべきでしょう。糖尿病のことで思い悩むことはなくなるかもしれません。躁鬱病でのハイテンションが激しくなければ低血糖の心配もないと思います。私は抗 . . . 本文を読む
インスリン注射量と血糖値 2011年11月
朝食前 血糖値(mg/mL)朝食前 ヒューマログ注キット 単位数昼食前 ヒューマログ注キット 単位数夕食前 ヒューマログ注キット 単位数就寝前 ランタス注 ソロスター 単位数 & . . . 本文を読む
ネット囲碁は時々、喋らないと面白くないです。特に最初のあいさつと、終局後の検討です。スカイプ電話があれば、常時利用してもタダです。私はまだ試したことがないですが。普通の電話であいさつと終局の検討を行うのも手です。これは確実にできます。検討の程、よろしくお願いします。
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刑務所の中学校教師と 死刑直前の死刑囚への説法とはすごいですね。 私は底辺を伸ばすのも大事だけれど 大企業に入った内向き志向の優秀な若者が 日本を変える起爆剤になると思っています。 . . . 本文を読む
I become to sleep well, so manic state will be over soon.I went to my parents' home in Yokohama last weekend.I played Go games with my father.I taught my mother how to use PC.I could be filial to my p . . . 本文を読む
まだ鬱状態にはならず、元気に過ごしています。ベルフィットネスで卓球のダブルスを３回、バドミントンのダブルスを１回やった感想です。卓球やバドミントンのレッスンでは上手、下手を問わず、一緒のグループに入れられてしまうので上手い人はやや物足りないし、下手な人にはいいと思います。私はバドミントンが下手なので、後ろめたい気持ちに少しだけなりました。でも少し、教えてくれました。平日の昼間なので、働かないで何を . . . 本文を読む
昨夜は途中覚醒したものの８時間ぐっすり、眠れ、デイケアに少し遅刻してしまいました。妻が起こしてくれなかったら、午前中のデイケアは不参加になっていたと思います。デイケアでは午前中、眠くて仕方がありませんでしたが午後はコーヒーを３杯、飲み、目が覚めました。橋下徹と堺屋太一共著による本の出だしはなかなか面白かったです。コーヒーは躁状態の時にしか飲みませんが鬱状態の時にたくさん飲んで目を覚ます手もあるのか . . . 本文を読む