晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

躁状態での睡眠導入剤と睡眠時間

2009年09月30日 07時47分17秒 | 双極性障害
ベゲタミンB ベンザリン ロヒプノール マイスリー グッドミン 睡眠時間 9月05日 土 2 2 1 1 2 02:30-7:30 9月06日 日 2 2 1 1 2 10:30-5:30 9月07日 月 2 2 1 2 2 03:00-7:00 9月08日 火 2 2 1 1 2 11:00-7:00 9月09日 水 2 2 1 1 2 11:00-5:30 9月10日 木 2 2 1 1 2 11:00-5:30 9 月10日 木 2 2 1 1 2 11:00-5:30 金  2 2 1 1 2 11:30-6:30 . . . 本文を読む

清原公園テニスコート

2009年09月20日 19時38分11秒 | 宇都宮
今日は宇都宮市の東部にある 清原公園テニスコートで行われた テニス強化普及練習会に参加しました。 試合形式の練習が主でしたが 個人指導も行ってもらいました。 バックハンドでは腰のひねりが重要だと教えてもらいました。 私のテニスは自己流で 教えてもらったことは初めてでした。 サーブも下手なので、今度教えてもらおうと思っています。 午前9:00-午後15:00まで たっぷり練習したので、疲れ果て . . . 本文を読む

スカイプカラオケ

2009年09月19日 14時51分40秒 | スカイプ
昨日は午前01:30まで バンガロールに住む洋楽大好きな人とスカイプで カラオケを楽しみました。 初めてだったのであまり上手くはいきませんでした。 でも楽しかったです。 YouTubeにもカラオケソングがあるのですが 字幕がいまいちなものが多かったです。 アカペラがいいのかなと思いました。 昨日は11時間も寝て、今もボーとしています。 今日は曇りですが、少し暑く 半袖半ズボンに着替えました。 . . . 本文を読む

東北旅行

2009年09月18日 02時06分36秒 | 旅行
9月20日は一日中テニスをします。 大学時代にテニスをしていましたが それほど感覚は衰えていません。 当時から、自己流でテニスはあまり上手くなかったです。 課題は山盛りですが 週1回はテニスの練習を続けることにしました。 いい汗をかいています。 霞ヶ浦には会社の研修所があります。 北関東自動車道ができたおかげで便利になりました。 ETC割引で安くなったしね。 猪苗代湖周辺の五色沼や野口英雄の . . . 本文を読む

パソコン

2009年09月18日 02時04分10秒 | パソコン・iPhone
パソコンは難しいです。 私も前はできたことが何故できなくなるのか とまどうことがしばしばあります。 デスクトップパソコンは購入したパソコン専門店に 色々聞きました。 未だに解決できないささいな問題があり 教えてgooのような場所で一度修復できたのですが またやり方が分からなくなってしましました。 面倒なので、ほったらかしにしています。 Mozilla Firefoxをメインのブラウザとして用い . . . 本文を読む

低血糖

2009年09月17日 23時02分37秒 | 双極性障害
躁鬱病患者で糖尿病の人を私は殆ど知りません。 夏目漱石は糖尿病で躁鬱病という話もありますが 統合失調症だったかもしれません。 躁鬱病の薬としてリーマスだけは 長い間飲み続けていますが それが糖尿病を引き起こすとは思いません。 躁鬱病の血液検査でリチウムやデパケンの濃度を測定する時に 甲状腺ホルモンの検査をする場合が多いです。 躁鬱病と甲状腺の病気には関連性があると思います。 私はバセドウ氏病 . . . 本文を読む

ポルト・アレグレ

2009年09月17日 20時01分36秒 | 旅行
今日もいい天気でした。 まさに秋晴れと言っていいでしょう。 夕焼けも太陽が大きく、とてもきれいでした。 明日もいい天気になるでしょう。 ポルト・アレグレは歴史があり、魅力的な町だと思います。 治安も良さそうな気がしました。 いつになるか分かりませんが ブラジルに旅行する時には行ってみたいと思います。 ブラジル旅行ではリオ・デジャネイロ、サンパウロ、 イグアスの滝の他にお勧めの場所はどこでしょう . . . 本文を読む

能見台メンタルクリニック

2009年09月17日 18時41分59秒 | 双極性障害
メールありがとうございます。 あなたのプロフィールを読まさせて頂きました。 あなたも色々な病気を抱え、大変そうですね。 私は躁鬱病以外に1型糖尿病を患っています。 糖尿病の方はインスリン注射で安定しています。 躁鬱病は1988年に発病しました。 長らく、安定していましたが 去年、初めて休職し、休職と復職を繰り返しています。 精神科の先生は あなたのような人は診察したことがないと言っています。 . . . 本文を読む

orkut

2009年09月16日 21時01分59秒 | 友達の平和
ブラジルでの旅行でホームステイでお世話になった人の所に 泊まれるのはいいですね。 その場所はブラジルのどのあたりにあるのでしょうか? orkutではあなたのコミュニティーに 書き込みをしているだけで、あまり活動を行っていません。 以前、私の書き込みを読んで 友達になって下さいという人がいました。 彼は普通の日本人以上に日本を愛している人でしたが orkutでは自分の写真を削除してしまい 残念 . . . 本文を読む

青春18キップ

2009年09月15日 18時16分46秒 | 旅行
ブラジルに旅行するのならば 時期によりますが、航空券は20万円位だと思います。 2週間滞在するとすれば、安宿に泊まって 1日5000円位で過ごせば トータルで30万円位になると思います。 なかなか休みが取りにくいですかね。 私は若いうちに、海外旅行に行きたいと思っています。 中国にはあまり行ったことがなく、航空券も安いので 何回も行ってみたいです。 中国は広いし、歴史もあります。 台湾、香港、 . . . 本文を読む

花乃江の郷

2009年09月15日 02時22分50秒 | 家族の平和
私が花乃江の郷に行ったのは2009年6月14日です。日にちをもう一度確認して下さい。http://blog.goo.ne.jp/higakinorihiko/e/887f0e8d91c4ad1a6c91f097e7ac3c11花乃江の郷には4回位行きました。いつ行っても、それぞれ季節の花が咲いていて見応えがあります。花乃江の郷は自宅からはやや遠く、1時間近くかかるのが難点ですがあなたに比べれば、当 . . . 本文を読む