晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

躁転直後に、4時間半、眠れれば良しとしましょう。

2012年11月07日 15時24分39秒 | 双極性障害

昨夜はベゲタミンA1錠8錠を含む
大量の睡眠薬を飲んだため
午前01:30-03:00まで午前2時間半、眠れました。

その後、午前05:00-7:30まで2時間眠れました。
躁転直後に、4時間半、眠れれば良しとしましょう。

午前03:30に起きた時
照明をつけようとしましたが、つきませんでした。
その時、足を踏み外し、押入れの方に倒れこみました。

どすんという大きな音がしたため、妻が起きてしまいました。
また床に置いていた灰皿を蹴飛ばし
灰皿の中身がじゅうたんにこぼれ落ちてしまいました。

じゅうたんについた煙草の黒い汚れを
トイレマジックリンで一生懸命、拭きとりました。



トイレマジックリンには
昨日Amingで買った犬のスプレーカバーがついています。

朝、起きた時に、妻が綺麗に
私の部屋の掃除をしてくれました。
新居に引っ越してから、1ケ月ぶりの掃除でした。


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