晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

落花生

2007年04月05日 20時34分18秒 | 1型糖尿病
落花生は
安価に高いカロリーを取得できる
優れた健康食品だと思います。

中国山東半島栄成市崖西地区で
栽培された落花生は
最も美味しいと言われています。

中国山東半島栄成市崖西地区で
栽培された落花生を
松栄が輸入し
椿屋がベイシアに販売しています。

天日干し 落花生(500g,198円)を
購入しました。

殻を取ればピーナッツです。
自分で殻を剥く必要がありますが、
ピーナッツより安いと思います。

自分で殻を剥く必要があるため
面倒です。

食べようとしても
なかなか食べ難いため
食べ過ぎることがないと思います。

糖尿病患者に適した
間食だと思います。

形は枝豆に似ています。
枝豆は大豆です。
色と硬さが全く異なります。

落花生は大豆に似て
タンパク質、食物繊維、ビタミンEが
豊富に含まれています。
身長を伸ばすために
重要なリジンが含まれています。
コレステロールは含まれていません。

可食部100g当たり
585kcalの栄養があります。

天日干し 落花生(500g,198円)中に
可食部がどれぐらい含まれているのか
現在調査中です。

落花生よりも
安価に高いカロリーを取得できる
食材は無いかもしれません。

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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ソフィーナ (VeryVery)
2007-05-21 22:10:27
2007年05月16日及び
2007年05月21日に
ベイシアでは
椿屋
天日干し 落花生(500g,198円)が
売り切れです。

居酒屋での提供が
開始されたのかも知れません。
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花王 (クイックルワイパー)
2007-05-21 21:56:48
天日干し 落花生(500g,198円)は
居酒屋でのおつまみに最適と思われます。
50g(原価20円以下)をお皿に盛りつけて200円にて販売すれば居酒屋は大もうけです。
剥いた殻にて店が汚れることが
示唆されます。
店が汚れたら
花王社製クイックルワイパーにて良く掃除をしましょう。
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新規な落花生食事法 (Unknown)
2007-05-20 22:50:18
落花生をそのまま丸齧りして
全部食べてしまう
簡単な食べ方を発見しました。

食べにくいですが
不味くはありません。

美味しくもなく
御代りもしたくありません。

食物繊維が多く含まれています。
農薬が若干心配です。

椿屋
天日干し 落花生(500g,198円)は
良く洗った後
販売していると思います。

食べ過ぎの心配が無いので
良いと思います。

同じような食事法として
バナナの皮を食べる方法が
ありますが不味いです。

まるごとバナナを食べるのは
難しいと思います。

ヤマザキ社製まるごとバナナは
綺麗にバナナの皮を剥いています。

バナナの皮の有効利用が
今後の検討課題です。
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kao (kanebo)
2007-05-16 22:24:23
会社の間食用に
ベイシアにて
ヤマノ社製
さや付き落花生(200g,100円)を
購入しました。

ヤマノ
愛知県
碧南市春日町3丁目32番

椿屋
天日干し 落花生(500g,198円)より
高いです。




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落花生の殻 (晴彦日記)
2007-05-14 22:34:34
会社では
ゴミ箱の近くにて
隠れながら
落花生の殻を
剥いています。

悪いことをしている訳では
無いのですが
少し恥ずかしいのです。
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ダイエット頑張っていますね。 (晴彦日記)
2007-05-10 23:35:07
自宅以外に
会社でも
落花生を食べ始めました。

ダイエットに頑張っている
妻も落花生を
食べるようになりました。

食べにくいのが
良いと思います。

本日は
昼は暑く
夕方の雷で蒸し暑く
夜は涼しくなりました。
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Unknown (Unknown)
2007-04-06 22:33:59
落花生と花王の
名前は良く似ています。

花王の得意分野である
つぶつぶ(粒粒)に
応用できる可能性があります。
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