問題なのは気分安定薬と気分の波です。

 

私は躁状態の時に眠れず、睡眠薬が増えます。鬱状態の時は眠れ、睡眠薬が減ってきます。

今はその中間地点です。睡眠薬を多く飲み、昼間も眠たいです。これから徐々に睡眠薬が減ってくるでしょう。

私の主治医の考え方は、睡眠薬はどうでもいい。問題なのは気分安定薬と気分の波です。

あなたが睡眠薬を勝手に増やしても問題ないと思います。主治医にはそのことを言った方がいいと思います。