鬱状態からの離脱

2009年09月01日(火曜日) 睡眠:午後11:00-午前7:00

平野医院に行く。一人では行けず、妻に送ってもらう。
テレビがつまらない。音楽を聴けない。
北杜夫著 船乗りクプクプの冒険を読もうとしたが読めない。
本が読めない。でも何かがしたい。

脱出ゲームという面白いパソコン無料フラシュゲームを見つける。
このゲームならできた。途中で飽き、眠くなり、寝転がるが眠れない。
パソコンゲームをずっと続ける。

午後21:00に、遂にパソコンゲームに飽きる。
夜中なのに妻と一緒に30分位の散歩をする。

頭が狂っているような気がする。今までにない感じ。
薬をいろいろ服用しているためなのかなと思う。

2009年09月02日(水曜日) 睡眠:午後11:00-午前7:00

朝、昼、2回の散歩をする。
実録! 刑務所暮らしという本を買ったが、面白くない。
パソコンゲームをずっと続ける。音楽を聞けない。

2009年09月03日(木曜日) 睡眠:午後11:00-午前6:00

朝散歩する。コンビニエンスストアで買った新聞が読めた。
でも翌日、新聞を買おうとは思わない。
週刊朝日という雑誌は面白くなく、読めない。

午前中、午後はパソコンゲームをやる。
その後、本屋に行き、大前研一著 マネー力を買う。
面白い本で、パソコンゲームをやりながら
並行して本を読み進める。

夜、久しぶりに妻との会話がはずんだ。
頭が正常に戻ってきたような気がする。

この日は寝付けず、大前研一の本を読み終わる。
ベンザリン2錠を服用し、ようやく眠れる。

2009年09月04日(金曜日) 睡眠:午前3:30-午前8:30

朝、一週間ぶりにメールを読んだ。
たくさんのメールが届いていたが、重要なのは二人だけ。
一人にメールを送信する。
外人の友達からのメールは返信できない。

本屋に行き、中谷巌著 資本主義はなぜ自壊したのかを買う。
少ししか読まなかったが、面白そうな本である。
音楽が聞けるようになり、歌の練習をできるまでになる。
パソコンゲームはつまらなくなり、止めた。

今までの躁転とは違い、穏やかな回復である。
抗鬱剤ジェイゾロフトは止めようと思う。
自己判断用で服用するためのジェイゾロフトを処方して欲しい。
月曜日から出社できそうなので、診断書を書いてもらうことにする。

鬱状態の時はパソコンゲームもいいのかもしれない。
これから診療内科に行き、相談する。