ヘルシーバランス

成人の体内には
約30gのマグネシウムが含まれ、
その約6割が骨に存在しています。

マグネシウムが不足してしまうと、
カルシウムは筋肉の中に入れず、
筋肉の収縮がうまくいきません。

カルシウムだけでは、
骨を作ることはできません。
マグネシウムとカルシウムの
バランスを保っていくことが重要です。

マグネシウムは骨を作るときも、
カルシウムとペアになって働きます。

カルシウムだけでは、
骨は作られないからです。

カルシウムとマグネシウム、
ナトリウムとカリウム

ミネラルはペアになって
互いにバランスを取りながら、
体内で働いています。

ストレスによって
一番消費されるミネラルが、
マグネシウムです。

カルシウムとマグネシウムは
2：1の割合で摂ると
よいとされているのです。

カル2：マグ1と
稲垣吾郎さんが
お菓子（ウエハース）の
宣伝していました。

山之内製薬
ヘルシーバランスは

1999年に
特定保健用食品の許可を
取得した初めての
バランス栄養食品です。

-e健康Web-
マグネシウムを多く含む食品(1単位：mg)