健康的な食生活です。
魚や納豆はとてもいいです。
私はもう糖尿病用の健康的な食事は
インスリン注射により、止めました。
そして体重が20kgも増えました。
カロリーは気にしています。
外食時はどうしてもカロリーオーバーです。
当然、血糖値は上昇しますが
Hb1cが8.0を超えないようにしています。
健常人と似た食生活を送っています。
私がインスリンで糖尿病をある程度
克服したので、他人にも
インスリンをすすめてしまう
悪い癖があります。
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| 弘世 貴久 | |
| メディカルレビュー社 |
