躁鬱病

躁鬱病は恐ろしい病気です。
生きる気力が失われ、死にたくなります。
ヘミングウェイ、田宮次郎、沖雅也は自殺しました。

躁鬱病の鬱状態はうつ病の鬱状態と似ており
抗鬱剤も同じ種類のものが用いられるケースがあります。
でも躁鬱病の鬱状態は落ち込み方が激しいと思います。

現在、日本での自殺者は約3万人で推移しています。
自殺者の半分以上がうつ病によるものだと考えられています。

うつ病は誰でもかかる病気です。
生涯でうつ病になる人は16%と言われています。

誰でも生きていれば、退屈になったり
話をするのは嫌になることはあります。
あなたはうつ病ではありません。

躁鬱病には躁状態という甘い蜜があります。
現在、それを味わっています。
今はやる気まんまんで楽しくてしょうがないです。

躁状態になると、やたらめたら人に話しかけたり
電話をかけまくったりして、周囲に迷惑をかけます。
またやたらと物を購入し、お金を散財してしまう人もいます。

私はもともとケチな性格なので、お金をたくさん使ったりはしません。
ただやたらめたら、人に話かけたりする傾向はあるので
なるべくしゃべらず、他人の言うことを聞いたり
他人から意見を引き出す質問形式の会話をするように心がけています。

躁鬱病で大切なのは気分の波をおだやかにすることが大切です。
私の躁鬱病歴は20年になります。
その間に14年間の寛解期があり、軽い鬱状態が続いていました。

3年前から、突然、躁と鬱の波が目まぐるしく変わり
気分の波を安定させるために医者と色々方法を試しています。

あなたはインドで働いていたし
10年位はインドに住むのかなと思っていました。
これからインドは確実に成長していきますからね。

ただ日本人が暮らすのには、ちょっと疲れると思います。
若いうちならなんとかなると思いますが
40歳を超えて、滞在するのはしんどいと思います。