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一時間、散歩するとは大したものです。
私が２型糖尿病だと告げられた時は
昼休みに会社で30分、夕食後妻と5kmの道を歩いていました。
食事では糖尿病にいいと言われている
生玉ねぎ、キムチ、黒酢、ラカント等を試しましたが
無駄なあがきでした。
菊芋にイヌリンが含まれているからと言って
10kgは食べ過ぎだと思います。
加水分解されたオリゴ糖はカロリーになると思います。
糖尿病発症時に、少なかった体重が
かなり増えている点が問題です。
カロリー制限で、体重を落とせれば
ランタス注射単位数を増やす手があると思います。
今からでも、いいのかもしれません。
素人判断です。
ラミクタールを飲む量が増やせるので
楽観視して下さい。
夕方の疲れが治るかもしれません。
ラミクタールのmaxは1日400mgです。
私がそれだけ飲んだら、確実に躁転し
低血糖で倒れるでしょう。
だからラミクタールを一時的に辞めました。
エビリファイで足りない分をラミクタールで補う戦略を練っています。
このような話を主治医とできなければいけません。
私は医者ではないので
間違っている点があると思います。
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