あと5kg痩せないと、ズボンが入らないんですよ。
1.間食、ジュースは極力控えています。
3.カタカナ食は食べていません。
4.スポーツは鬱状態でない時、スポーツジムで行っています。
インスリンを注射しているため、
1日1食抜きはやったことがありません。
やってみようかな。
私は料理をしないので
解毒スープや温野菜は難しいです。
コーヒー牛乳をやめてみます。
あと5kg痩せないと、ズボンが入らないんですよ。
1.間食、ジュースは極力控えています。
3.カタカナ食は食べていません。
4.スポーツは鬱状態でない時、スポーツジムで行っています。
インスリンを注射しているため、
1日1食抜きはやったことがありません。
やってみようかな。
私は料理をしないので
解毒スープや温野菜は難しいです。
コーヒー牛乳をやめてみます。