昨日は暖かく 暑いくらい
朝8時集合 今日のカレーライスの煮込みである。
20人分 野菜を洗い 切って 大きな鍋で炒め 水を入れて 煮込む
1時間で そこまで完了
10時には来客ある
「チョット お茶でも・・・」
友が 高瀬舟の羊羹を 「 久しぶりだな」 「チョットも変わらんな」
10時 開始
岡山市民体操をして 足腰のストレッチ
いよいよ ウオークである
川沿いに 上ると 一ノ口井堰がある
山側には 藤の花が 咲き垂れてる
ぶらぶら 散歩気分で
途中 早めに帰った友が カレーのルーを入れて 煮込んでくれた
11時半 帰り
話しながら 美味しくカレーを頂いた
ある方が 一日に話す量は 女性は2万語
男性は5千語 とか。
全くである。
女性は 歩きながら 食べながら それぞれが 話してる
男性は 食べてる
まぁ～いいさ。健康教室の 目的は達成のようだ。
