クチナシの花 これはは赤い実はなりません
本日も朝から高気温
軒下午後4時前 37度
今日は健康教室
警察の安全課人と 駐在さん呼んで 身近な交通事故と 詐欺の話
中には 私もひっかったとか裏話が・・・
おかしいと思ったら 相談
怪しい電話 メールには 扱わない
変な 押し売り 物買い 絶対家に入れない
・・・色々と注意きいたり・・・
昼食食べて 午後は あっぱれもも体操
13名
基礎的な話から 口の運動 ストレッチ 筋力UP体操
来週からは 栄養の話お
そして本格的に DVDで 体操開始
みんな張りきってる 頼もしいなぁ～～
今朝8時半 業者さんが来て エアコン 取り替え
新しいエアコン 空気が綺麗
私の咳も 治るような？？？
パナソニック
涼しく成ったら 野菜とりでも
2週間休んだから 取り戻さないと
しかしこの暑さは 何処まで続くのか いやですね
