保健センターへ

今日は１日雨ですかね。

午後から友達に誘われたのですが、保健センターへ行って来ました。
平成２６年度　ヘルスアップ教室です。
生活の中で、見直しが必要な部分はありませんか？
と言うことで、
血圧・体脂肪率・体重・BMI・腹囲そして骨量測定です。
骨量測定は簡易なもののようで、この度は少なくても別な測定ではOKが多いようです。

対象者が４０歳以上だったので、多分私は若い方に入ったと思います。
ただ皆さんスタイルも良く、どこが？って思いましたが、
暇で来たとしても、体重等考える必要はあるのでしょうね。
私が一番重症そうでした。

来週２４日は、クラス会があるので何とか少しは・・・。
３０日また保健センターへ行く予定ではあるのですが、
実は３０日どうなるか・・・。
とにかくクラス会のために少しでも痩せないとね。

今日誘ってくれた友達は何年ぶりに会ったのでしょう。
学年は私より一つ下です。
今回誘って頂きましたが、スタイルも良くまだ必要ないですよって感じです。
今日も予定があってゆっくりお喋りは出来ませんでした。
また機会があったら会いましょうね