転倒…

昨日、「皆さん、転倒には気をつけましょう」なんて言っておきながら…。

所用があって、2日間連続して、行きだけ歩いてジムへ。
歩くもの運動なので良いのですが、その行く途中に転倒したのです。
そして昨日も　おバカな私です。
地面を見ると、左足元が斜めになった氷でした。
体は大丈夫ですが、頭の方がどこか抜けているのか、先々思いやられると沈みます。

マスクをして外へ出ると、メガネが曇って周りが見えません。
それで、注意力が散漫になっているのかも～。
靴が悪いのかな？とも思ったり…。

だけど考えてみると、
親しいお友達が、頭を打ち起き上がれなかったくらいの転倒だったと。
また別のお友達も、ごみ投げの後、気付けば〇禁している転倒だったと。
そのお友達は、靴のせいだとスパイク付きの靴を買っていました。

転倒なんてよく聞くお話です。
気を付けてはいるつもりでも、転倒しますよね。
大事に至らないようにしなければ。

只今、筋肉痛のような体の痛みがあります。
これは2日間、体に力が入った歩きの痛みだと思います
でも今日もジムへ行きましょう。