ヤクルト
ヨーグルト
ミックスジュース
手作り甘酒
たらこふりかけおにぎり（ふりかけ✖️海苔✖️とろろ昆布）
奈良県産三輪そうめん（ネギ✖️海苔✖️胡麻）
バナナ
#ヨシケイ #母とふたり #おにぎり #手作りおにぎり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護
#減塩食 #減塩料理 #ワンプレート朝ごはん #オープンサンド #デコサラダ #よくばりサラダ #よくばりサンド
#豆皿 #豆皿ごはん #豆皿御膳 #豆皿料理 #おうちごはん #ミッキーママ #ひんぼう
