朝食
煮込みうどんの雑炊（ベジブロス✖️もやし✖️ネギ✖️玉ねぎ✖️ネギ✖️昆布✖️鰹節✖️煮干し✖️白菜）と手作り大根糠漬け
１０時おやつ
手作りドーナツ
コーヒー
昼食
ピザパイ（手作りピザ生地✖️ピーマン✖️えのき✖️魚ソーセージ✖️とろけるチーズ）
チャイ（黒糖✖️豆乳）
３時おやつ
手作り3種おはぎ
あんこ 胡麻 きな粉
夕食
さつまいもスープ（さつまいも✖️豆乳✖️玉ねぎ）
おからサラダ（おから✖️ジャガイモ✖️人参✖️干し葡萄✖️おから）
白菜と人参に中華炒め（白菜✖️人参✖️こんにゃく✖️胡麻✖️ベジブロス）
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