里芋マヨホットサンド（里芋✖️ハム✖️茹で玉子✖️人参✖️キャベツ✖️きゅうり✖️干し葡萄✖️チーズ✖️バジル）
野菜サラダ（キャベツ✖️人参✖️きゅうり✖️干し葡萄）
スムージー（キャベツ✖️人参✖️豆乳✖️ハチミツ）
ヨーグルトwith 手作り奈良県産富有柿ジャム
オレンジ
コーヒー
#減塩食 #減塩料理 #ワンプレート朝ごはん #手作りパン #おうちパン #オープンサンド #デコサラダ #よくばりサラダ #よくばりサンド
#豆皿 #豆皿ごはん #豆皿御膳 #豆皿料理 #おうちごはん #ミッキーママ #ひんぼう #スムージー #朝食スムージー #野菜大好き ＃ひとりご飯
