1/5 母とふたり夕食 あじのみりん干し かぼちゃの甘酢炒め(かぼちゃ✖️キクラゲ✖️五目揚げ✖️玉ねぎ) 白菜の味噌汁(白菜✖️ごぼう) ヨシケイメニュー 私メニュー みかん(ねーちゃんから) #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護