月曜日 今夜の夕食
鮭のホイル焼き
大根と豚肉の煮物
揚げ出し豆腐
サラダ ブロッコリー✖️トマト
イカとイクラの珍味
大根の漬け物
スモモ
ごはん
お茶
火曜日 今夜の夕食
茄子のオリーブオイルソテー
すき焼き風煮物
もずく酢
トマト
オクラとあさりごま和え
大根の漬け物
キウイ
山椒しらす
ごはん
お茶
金曜日 今夜の夕食
サバの味噌焼き
金時草と白菜和え
冷奴
めかぶ酢
トマト
大根の漬け物
葡萄
明太子ごはん
お茶
土曜日 今夜の夕食
マグロの刺身韓国風
小松菜と豚肉煮物
豚肉キンパ
山椒しらす
野菜ステック
グリーンサラダ レタス✖️ポテトサラダ✖️トマト
西瓜
ごはん
お茶
日曜日 今夜の夕食
冷やしそうめん きゅうり✖️錦糸卵✖️カニカマ✖️オランダ煮✖️ベーコン
トマト
野菜ステック
メロン
メロンジュース
お茶
