９／３０　母とふたり夕食鶏肉と野菜炒め（鶏肉✖️キャベツ✖️玉ねぎ✖️フルーツパプリカ✖️ニン...

９／３０　食事母への朝食鮭おにぎり（ふりかけ✖️海苔✖️とろろ昆布）ダシ玉子焼き海苔入り（...

９／２９　食事母の朝食オムレツ（玉子✖️スキムミルク✖️豆乳✖️ヨーグルト）ヤクルトミックス...

９／2９　昼食母の大好きな若竹さんに行ってきました母はミニラーメンとストロベリーアイス私はとろろ蕎麦週末は長芋を食べて活力UP仕事頑張るぞ！ ...

９／２８　母とふたり夕食母の朝食ホットケーキwithカスタードクリーム（ホットケーキミック...

９／２８　トレーニング東京エクストリーム100 1カ月を切りました。今日はチェックポイント1箇所分だけですがトレーニングしました鶴来から金沢駅の往復です距離は約２６キロです疲れたー...

９／２７　母とふたり夕食白身魚フライの南蛮漬け（白身魚✖️玉ねぎ✖️フルーツパプリカ✖️しめ...

９／２７　食事１年前に　私の畑と農作業グッズ一式譲った子が　実った野菜を時々持ってきて...

９／２６　母とふたり夕食温泉玉子を初めて作ったわ〜鶏肉と玉ねぎ炒め温泉玉子トッピング（鶏肉✖️玉ねぎ✖️しめじ✖️温泉玉子✖️ネギ✖️胡麻✖️海苔）揚げ出し豆腐（豆腐✖️大根✖️ネ...

９／２６　食事ディサービス利用して節約できた事1)日中　エアコン３台サーキュレーター３台...