健診終了

年に1回職場の健康診断が終わった。 毎年 体重だけはある一定のラインを死守したくいつも2、3か月前からダイエットを頑張るのだが今年は食事を取らないことによる弊害を感じることがありダイエットモードはあまりスイッチが入らなかった。昨日も好きなもの食べたし。今日は上衣を1枚脱いだおかげで体重は 予想よりは少なかった。これでよしとしたい。 あとは 身長、去年より1mm減ったが年々 縮まっていく。運動もストレッチもしてないしそれなりに椎間板が狭くなってるんだと思って納得する。あとは 血液検査の結果が気になる。結果が出るまで数ヶ月。

例年であれば健診が終わるとダイエット一旦おやすみなのでいろいろ 美味しいもの食べようって気持ちになるんだが今年はそうでもなくて でもなんとなく お祝いしたくて アイスクリーム 買ってみました。 美味しかったです。