昨日に続き今日もお休み。 昨夜は肩こりが気になったのでスマホ動画で10分ヨガ。肩こり解消。その後 ゆっくり眠ったが悲しいかな4時間後には目が覚めその後は朝までうつらうつらする。昨日購入した本を読み 自分の体の中を感じながら瞑想したり寝転がったり動画を見たり。明日の夜勤入りまで十分時間はあるがやはり疲労がたまっておりそれ以上のことをする気がしない。でも散歩ぐらいならいいかなと思ってゆっくり本が読める喫茶店に行きたいなどと仕込んだ上で身体感覚を磨くつもりでお腹に右に行く？左に行く？と聞きながらうろうろと散歩に出かけてみた。土地勘が働くので地元でこの散歩をやるのはあまり意味はないかもしれない。知らない道を通りながらでも目的地とするところについてしまったようだ。 頭の中では有名コーヒー店がすでに ピックアップされており そこに入るのかなと思っていたがなんとなくそこではないと感じスルー。余り通ったことのない小路みたいなところを歩いていたらポンとレトロな喫茶店が出てきた。 ここは何かいいような気がする。 でも夕ご飯の時間も近いし入ればきっとケーキなんか頼んじゃうだろうからとりあえずチェック。 家に帰ってスマホで検索するとやはり私好みの喫茶店だったということが判明した。お腹に聞くって結構楽しい。頭で考えてうまくいくこととうまくいかないことはある。うまくいかないとがっかりするけど 体の感覚ってすごく本能的だから失敗しても思い当たる節が出てきてなんとなく納得してしまうだろう。こちらを磨いていく方が私はワクワクするし合ってると思う。
