紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 南瓜、珈琲牛乳パック、パン
昼食 魚の梅煮（オクラを添えて、美味しい）、南瓜のがんも煮、長芋とめかぶの三倍酢、みそ汁、ご飯（少なめ）
夕食 豚肉巻きフライ、大根の生姜あん、人参のサラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜対話能力ーことばのーキャッチボールー繰り返すことーただただーことばのボールをー投げてー受けて
またー投げてーをー繰り返すーだけ
（２）
TVー六位の蔵人ー藤原為時ー紫式部日記ーもうちょっとはっきりさせなさいよー９９６ー越前の国へー日野の杉むらー藤原宣孝ー恋文ーつれない返事
非常に興味深いー魅力的ー一夫多妻性ー９９９ー賢子ー心細さーはかなき物語ー埋められないことー源氏物語ー３０歳のころー枕草子ー藤原宣孝ー筑前守
源氏物語ー桐壺ー左大臣ー藤原道長ー一条天皇ー彰子ー１００６ー３０人の女性ー嫉妬ー抜群の教養ーでしゃばらないー同僚女房ーバリキャリー裏垢
空蝉ー疫病ー六条御息所ー夕顔ー嫉妬ー平仮名ー人の心が書けるー心にしまっておけずー歴史書ー漢籍ー誠にー１００８ー皇子ー源の内侍ーリアリティ
ジャンルレスー１０１８ー望月の歌ー小右記ー１０１３ー三条天皇ー彰子ー出家ー浮舟ー賢子ー後冷泉天皇の乳母
ドライビングテク
（１）
愛機ーピット・インー高速道路走行中ー突然のシャットダウンーエンジンダウンーエンジンー壊れたー壊したー２回目ーリビルトエンジンーターボエンジンー載せ替え
慣らし運転中ー問題なし
ゴルフテク
（１）
パートナーとーコースプレーー早朝ー７−３０AMースタートー霧が立ち込めてー視界ー絶ー不良ー視界ー１００ｍーその範囲でーショットするしか無いー１時間ちかく
五里霧中ー１時間してーやっとー晴れ渡ったーパートナーのースイングーきれいーアドレスーバックトップーピタッとー決まっているーさすがーゴルフレッスンコーチの
おんなーきれいー惚れ惚れするーカートのーキミにー今までどうりにーよろしくーおねがいしますー若い時のー自分とーまったくーおなじーセフレのーキミに
今後ーいっさいー口にしないとー自分からー約束してー結婚してー何十年もー何事もなくー過ごせたのにー今年のー９−９ー物干しにー黒い刺繍のレースの勝負下着
びっくりするよねー愕然ー堂々とーこれみよがしにー３日もー干しっぱなしーバレてもー良いーてかーセフレのー復活ーただただーびっくりするよねー是非もなし
穏便主義ーすべてーゆるすとー宣言ーこのままでー今まで通りにー暮らすことにした
ラブテク
（１）
パートナーとーたぶんー不倫されてるーとー同窓会の友人にー相談ー干してあったー黒の刺繍のレースの勝負下着ーとー彼女のー画像ー見せたー聞いたこともない
おまえのー妄想だよーとー云われたーまあそうだろうねーでもーパートナーはー普通の奥様とー違うーセフレーだものー結婚まぎわー後輩のおとことー朝までー過ごした
なぜか？ー自分からー云ったーなぜ？ー云わなきゃー分からないのにーするとー一夜を過ごした後輩にーあの娘は止めときなさいーとー云われたー先輩の彼女とー寝るか？
もう遅いーいっさいーこんごー口にしないとー自分からー約束してー数十年ー何事もなくー過ごしたーけれどー９−９ー突然のセフレー復活ーにー不倫復活ーびっくり！
キミはーキミのースマホをーいじってるとーキミはーわたしのースマホーとーあなたのースマホーとー紐つけしてーGPSーつけるみたいーまあーいいけどねーびっくり！
おとこーのーことばーだねーふたりでーGPSーにー注意しようねーとー話してるんだーびっくりするよねーおとこはーゴルフレッスンコーチーパートナーのスマホに
レッスン生との集合写真の真ん中にーまずまずのイケメンーがっしりしたーアスリートー３０才後半ーくるまはー白いAUDIEのーハッチバックースポーツセダン
東京ー品川ーナンバーーお互いにーアスリートーパートナーはーテニスのコーチーのーコーチ同士ーセフレ体質のーパートナーの出会いー今年のー１月からーレッスンに
申し込んだー出会いー不倫始めたーセフレ復活ーおとこにー惚れてるー夢中になってるー目の前でー茶色のーセーターをー編み出したー僕の？にーサイズ大きいからーふん
スマホをー見ようとするとー力ずくでー奪い返すーロックのーナンバーー変えたーGPSー警戒してかー夜はーいっさいーくるまはー使ってないー間接的証拠ーいろいろ
若い時ーとーおなじー今からーいっさい口にしないとー約束してーおとことー今まで通りにーつきあってー良いとーこちらからー今まで道理とー云ったー若いあの日と
まったくー同じーとー決めたーパートナーもーしたたかーしれっとーまったくー今まで通りにー綴じ蓋とー割れ蓋ーお互いのーご先祖さまのーお導きーにー感謝してる
今まで通りにー寛容主義ー穏便主義でー行くことにー決めた