紅いおさるのおちょこ、、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 チーズトースト、HOT珈琲、ヨーグルト（自家製、バナナ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 チーズトースト（サランラップ、車の中で、美味しい）、HOT珈琲（白いポット、美味しい）
夕食 鮭のゆうあん焼き、野菜炒め、カリフラワー甘酢和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー腹式呼吸ーゆっくりー丹田呼吸ーするー良い姿勢をー維持するー両肩をー脱力する
弛緩する
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー言霊信仰ー日本ー無心でー神を感じるーしっかりとー護られてるー確信するー大丈夫ー結局ー上手くいく
ドライビングテク
（１）
愛機ーピット・インー高速道路走行中ー突然のーエンジン停止ー１回目ーとね