「愛理と尚哉 休日の過ごし方」+株+MTB(マウンテンバイク)

近所の公園~神戸界隈のイベントまで休日を楽しく過ごす様子を毎週更新予定。
子供が成長したので、株週記追加!?

「AI」 で文章作成 !?

2025-02-01 23:16:21 | 日記
神戸ルミナリエ・・・行きました? 



キレイすぎて・・・年々震災の悲しみを忘れてしまう
 
さて㌧、
今週は疲れた・・・
会長から車を買ってこいと言われ・・・

勝手に買うなと注意された・・・
勝手な行動をした認識はなく・・・
会長の指示に従って購入したのに・・・
後で会長から謝罪メールが来たが、モヤモヤ感が残る・・・ハァ~(ため息)
 
え~㌧、
今回、会長とのメールやり取りで・・・
え~もん見~つけた・・・
 
私の使っているメールは、ブルーメール
メール作成するとき・・・
思いついた文章を入力する。
例えば、サンプルで「兵庫県知事の斎藤さんは素晴らしい人です。」と入力する。
文章入力後、「AI」を押す。
「GEM AI」が文章を作成してくれる。
頭の悪い私でも、知的なビジネス文章が簡単に生成できます。
仕事でつかえますよ・・・
 
今週、MTBショート動画更新しました。
視聴回数伸びないなぁ~


来週~3月末まで・・・
仕事の予定が埋まりました。
しばらくブログ更新できないかも・・・。
では、また。
 
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神戸界隈で〇〇 !?

2025-01-26 22:16:25 | 日記
7:00 起床☀️
8:30 登山🏕️_マウンテンバイクで六甲山へ
大阪湾~淡路島が見える展望📷️
そして、
山の朝食🥪
巻寿司とミカン
 
11:00 帰宅
YAMAP 更新
YouTube 閲覧
13:00 三宮へ
14:00 昼食
蘭州拉麺🍜
パクチー抜き、平麺 
餃子の皮みたいな麺
水餃子の肉汁🥟
ピリ辛
美味しかった
次回は、麻婆麺にしよう
 
14:30 北野坂をぶらり・・・
ダルビッシュコート
異人館あたりをぶらり・・・
北野天満宮の展望📷️
いいね!
綺麗かったので購入💳️(キーホルダー海亀)
 
16:00 三宮の居酒屋で乾杯🍺
電車なので・・・
ビールとハイボール・・・190円!
安すぎる・・・きっと悪酔いするアルコールのビールテイスト?
 
17:00 帰宅
 
今日は〇〇が多い充実した楽しい日々でした・・・。

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風邪気味の時、体温上げろ !!

2025-01-12 11:08:12 | 日記
正月明け、冷え込みました。
早朝の雪で一時積雪・・・
6:30AM 気温-5℃ !! 
この日から・・・
鼻水、くしゃみ
鼻水を呑み込むので喉が痛い・・・
 
鼻水は・・・、
鼻粘膜に付着したウイルスを排除しようとして鼻水が出るらしい(知らんけど)
 
咳、たんは・・・、
かぜウイルスなどの異物を排除しようと、粘膜から粘液が過剰に分泌されて、
たんになって咳が出るらしい(知らんけど)
 
湿度が下がると、ウイルスが強くなり、
湿度が上がると、ウイルスが弱くなるらしい(知らんけど)
 
体温が1度下がると、免疫力が30%下がるらしい(知らんけど)
 
ならば・・・、
サイクリングで体温を上げよう!
 
マウンテンバイクで山へ ↓動画
ショート動画↓ 
帰宅後、
風呂に入ってさらに体温を上げ、
ご飯を食べて、
電気毛布で昼寝・・・
鼻水止まりました。 

適度な運動が体温を上げるので、
風邪の予防になるってことですよ。
お大事に・・・。
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交差点で100円拾おったよ~♪

2025-01-05 18:27:58 | 日記
正月休み・・・とは言え、
寝る時間、起きる時間は、いつも同じ・・・
生活のリズムを変えると・・・
休み明けがしんどい。
でしょ?
 
休日のルーティーン
朝8時頃~2時間ほどサイクリング・・・
で・・・
出発して10分・・・何か落ちてる?
いぶし銀 ???
100円玉! 
うひょ~! 
正月早々・・・金運アップの兆し?
「交差点で100円拾おったよっ♪」
今すぐ、これ交番、届けませんでした・・・。
 
昼から・・
家族で生田神社へ初詣
拾った100円玉は、賽銭になりました。
お願い事は・・・?
間違いない・・・
 
さて㌧、
今日は中華が食べたいな~
麻婆豆腐の口になってる・・・
 
中華街/南京町へ行こうか・・・
人多い・・・
今日は電車なので、中ビン一本いただきっ・・・
丁度いいサイズ
パンチのある辛さで旨い!
少し汗かきました💦
ビールが、ビールが、すすむ君🍺
 
おっと・・・
今、ブログ更新中に、
愛理から大阪ミナミのコンカフェ行ってくるって「LINE」
場所は周防町ヨーロッパ通りって・・・?
 
思い出した!
2000年1月!
ヨーロッパ通の1本北にある「O SEIRYU/オ・セイリュウ」ってとこで結婚式をしたのだ!
今年は、2025年!
つまり銀婚式なのだ!
もうちょっとで忘れるとこだった・・・
 
プレゼントはいらないので、
美味しいもの食べて「家族写真」を撮ろう!
 
ブログの「タイトル」と「記載内容」がズレてきた。
 
ブログの続き・・・
正月の朝はサイクリング三昧
マウンテンバイクで山に行くんですよ。
山で飲むコーヒーは最高にウマい
サンドイッチも最高にウマい
ただ山を走るだけでなく、
マウンテンバイクのテクニックを練習してます。


明日から仕事…(通常モード)
今年の株式相場が始まる。

色々と楽しみな1年になって欲しい。
では、また…。

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初詣

2025-01-01 13:12:33 | 日記
氏神様へ初詣
運動不足のため...
のんびりとサイクリング・・・
 
朝8時、水が凍ってる・・・
寒さに負けるな・・・
指が凍りそう・・・
少し走ると、体がぬくもり心地良い。

神社到着っと・・・ (8:00AM)
人、少なっ。
 
門松(キレイ)
三重塔(セクシー)
家族の健康と仕事運を祈願して・・・
 
破魔矢とおみくじ購入
誰しもが「大吉」狙い!
中途半端な「中吉」
 
「大吉」が出るまで神社巡りするのかな・・・。
 
「破魔矢」を飾って元旦午前の部/終了
昼から寝るか・・・
もう一件、神社行くか・・・
 
雑煮を食べてから考えようって、ねむたくなってきた~💤
 
では、また・・・。


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