神戸界隈で〇〇 !?

7:00　起床☀️

8:30　登山🏕️＿マウンテンバイクで六甲山へ

大阪湾～淡路島が見える展望📷️

そして、

山の朝食🥪

巻寿司とミカン

 

11:00 帰宅

YAMAP 更新

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13:00 三宮へ

14:00 昼食

蘭州拉麺🍜

パクチー抜き、平麺 

餃子の皮みたいな麺

水餃子の肉汁🥟

ピリ辛

美味しかった

次回は、麻婆麺にしよう

 

14:30 北野坂をぶらり･･･

ダルビッシュコート

異人館あたりをぶらり･･･

北野天満宮の展望📷️

いいね！

綺麗かったので購入💳️（キーホルダー海亀）

 

16:00 三宮の居酒屋で乾杯🍺

電車なので･･･

ビールとハイボール･･･190円！

安すぎる･･･きっと悪酔いするアルコールのビールテイスト？

 

17:00 帰宅

 

今日は〇〇が多い充実した楽しい日々でした･･･。

風邪気味の時、体温上げろ !!

正月明け、冷え込みました。

早朝の雪で一時積雪･･･

6:30AM 気温-5℃ !! 

この日から･･･

鼻水、くしゃみ

鼻水を呑み込むので喉が痛い･･･

 

鼻水は･･･、

鼻粘膜に付着したウイルスを排除しようとして鼻水が出るらしい（知らんけど）

 

咳、たんは･･･、

かぜウイルスなどの異物を排除しようと、粘膜から粘液が過剰に分泌されて、

たんになって咳が出るらしい（知らんけど）

 

湿度が下がると、ウイルスが強くなり、

湿度が上がると、ウイルスが弱くなるらしい（知らんけど）

 

体温が1度下がると、免疫力が30％下がるらしい（知らんけど）

 

ならば･･･、

サイクリングで体温を上げよう！

 

マウンテンバイクで山へ　↓動画

ショート動画↓ 

帰宅後、

風呂に入ってさらに体温を上げ、

ご飯を食べて、

電気毛布で昼寝･･･

鼻水止まりました。 

適度な運動が体温を上げるので、

風邪の予防になるってことですよ。

お大事に･･･。

交差点で100円拾おったよ～♪

正月休み･･･とは言え、

寝る時間、起きる時間は、いつも同じ･･･

生活のリズムを変えると･･･

休み明けがしんどい。

でしょ？

 

休日のルーティーン

朝８時頃～２時間ほどサイクリング･･･

で･･･

出発して１０分･･･何か落ちてる？

いぶし銀 ???

100円玉！ 

うひょ～！ 

正月早々･･･金運アップの兆し？

「交差点で１００円拾おったよっ♪」

今すぐ、これ交番、届けませんでした･･･。

 

昼から･･

家族で生田神社へ初詣

拾った１００円玉は、賽銭になりました。

お願い事は･･･？

間違いない･･･

 

さて㌧、

今日は中華が食べたいな～

麻婆豆腐の口になってる･･･

 

中華街/南京町へ行こうか･･･

人多い･･･

今日は電車なので、中ビン一本いただきっ･･･

丁度いいサイズ

パンチのある辛さで旨い！

少し汗かきました💦

ビールが、ビールが、すすむ君🍺

 

おっと･･･

今、ブログ更新中に、

愛理から大阪ミナミのコンカフェ行ってくるって「LINE」

場所は周防町ヨーロッパ通りって･･･？

 

思い出した！

2000年1月！

ヨーロッパ通の１本北にある「O SEIRYU/オ・セイリュウ」ってとこで結婚式をしたのだ！

今年は、2025年！

つまり銀婚式なのだ！

もうちょっとで忘れるとこだった･･･

 

プレゼントはいらないので、

美味しいもの食べて「家族写真」を撮ろう！

 

ブログの「タイトル」と「記載内容」がズレてきた。

 

ブログの続き･･･

正月の朝はサイクリング三昧

マウンテンバイクで山に行くんですよ。

山で飲むコーヒーは最高にウマい

サンドイッチも最高にウマい

ただ山を走るだけでなく、

マウンテンバイクのテクニックを練習してます。

https://static.blog-video.jp/output/hq/MCgMaIzFJboybEEpzDm2s0AG6w.mp4

明日から仕事…(通常モード)

今年の株式相場が始まる。

色々と楽しみな１年になって欲しい。

では、また…。

初詣

氏神様へ初詣

運動不足のため...

のんびりとサイクリング･･･

 

朝８時、水が凍ってる･･･

寒さに負けるな･･･

指が凍りそう･･･

少し走ると、体がぬくもり心地良い。

神社到着っと･･･ （8:00AM）

人、少なっ。

 

門松（キレイ）

三重塔（セクシー）

家族の健康と仕事運を祈願して･･･

 

破魔矢とおみくじ購入

誰しもが「大吉」狙い！

中途半端な「中吉」

 

「大吉」が出るまで神社巡りするのかな･･･。

 

「破魔矢」を飾って元旦午前の部/終了

昼から寝るか･･･

もう一件、神社行くか･･･

 

雑煮を食べてから考えようって、ねむたくなってきた～💤

 

では、また･･･。