参考記録

体重97キロのとき

「なんとしても5キロは落としてください」

医者にそう言われてから3年



いつもは夕方に体重を量るようにしているので

朝の体重はあくまでも参考ですが

やっと目標にしていた90キロがみえてきました

でも・・

ここからがまたきついんだよなぁ・・