クッキング戦士クックマンのブログ

クックマンです✨
芸人やってます。
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皆さん仲良くしてね

loughさん&クックマン簡単レシピ&とちのき

2011-11-25 12:27:26 | クックマンレシピ集
地球のみんな久しぶりだな~
私はクックマンだ

最近知り合った地元のミュージシャン「lough」さんがこげんに来てくれたぞ~

CDを持ってきてくれたぞ~

早速聞かせてもらったがいい曲だったね~

みんなも聞いてみてね~

そして、昨日はCRT栃木放送みんなのラヂオに生出演してきたぞ~

毎週県北料理ショーというコーナーをやっているんだが、昨日紹介した料理はアメリカの感謝祭thanksgivingにちなんでターキーではなく鳥モモ肉を使い
「天つゆを使って簡単チキンソテー」

材料
鳥モモ肉 一枚
醤油   15cc
水    60cc
みりん 15cc
にんにくすりおろし 一個分
油    少々
小麦粉  少々
胡椒   少々
作り方
1、栃モモ肉の筋を包丁できれいにとった後、肉の厚さを均一にするため観音開きにする。
2、胡椒を1にふりかけ小麦粉をつける。(よけいな粉はたたく)
3、フライパンに油をひき、皮目うぃしたにして中火で焼く
4、鳥から油がでてきたらキッチンペーパーで拭き取り返す
5、水、醤油、みりん、ニンニクをフライパンに入れてふたをする

簡単だからみんなもやってみてね

さあ、次の出動は

とちのきファミリーランド

11月27日(日)
「クッキング戦士クックマンショー」
遊園地の食の平和を守るためにクッキング星から、あの「とちぎ未来大使のクックマン」がやってくる♪
ダンスやパロディを取り入れた早技クッキングは大人も必見★
〇時間 午前11時30分~、午後2時~ (各回約30分)
〇場所 売店前広場
〇観覧無料。なお雨天の際は中止となります

TEL 028-659-1332

みんな来てね~

次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない


じゃあな

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