彩り野菜の豚バラしゃぶ鍋

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

最近風邪が流行っているらしいな～

クックマンの様に常にマスクを着用することをお勧めするぞー

でもそれがどーしてもやだって人は、やっぱり食で風邪引かない
体質に改善する必要があるぞ～

今日はそんなみんなにピッタリの料理❗️

五色野菜の豚しゃぶ鍋

作り方は簡単

大根、人参、ネギ、生姜、柚子
をそれぞれ細切りにする











このくらい細い方がより沢山食べられるぞ～



今回は豚バラ肉を使用❗️

赤身でもOK(^○^)


昆布ダシに鰹節をたすぞ～
その時にお茶パックを使用すると、手間が省けて楽だぞ～


ダシの味付けは、ダシ500cc、酒、みりん、塩、醤油 各小さじ1
この時点で1度味見する❗️

味が薄いようなら塩と醤油をたすぞ～

味付けの目安は、飲んで少し濃いかな～❓
って思い程度


食べ方は簡単


こんな感じ、鍋に野菜を投入




次に、肉を入れて


この状態になったら、野菜ごと取って食べる


そして、食べる


今日のポイント、野菜を千切りにすると茹で時間が短縮されて、包丁の技術も上がる
（包丁が使えない人は専用カッターでもOK(^○^)）

やって見てね

次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない
じゃあな

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お麩でフレンチトーストを作ってみた

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

クックマンって料理ホントにしてるの～❓って最近良く聞かれるんだ

答えは

してるよ❗️

今日はクックマンレシピを紹介するぞ～
家庭で余りがちなお麩を使った変わった料理を紹介しよう

お麩のフレンチトーストだ

まず、牛乳150ccに対して砂糖大さじ2入れレンジで1分加熱
ボールに卵3個わり、コシが切れるまで溶く

卵に牛乳を少しずつ混ぜていく


これに麩を漬け込んで、良く染みたら
フライパンに油少々、バター20g入れ加熱
この時、火加減は中火よりやや弱め


こんな感じで出来るよ

あと～新鮮なとちおとめを頂いたから、ソースにしたぞ～


少し粗めにカットし、砂糖と混ぜる



水分が出てきたら
フライパンで加熱

とろみが出てきたらブランデーを入れフランベ




最後は自分好みの盛り付けで

みんなもやって見てくれ

次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない

じゃあな


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世界で一つしかないあの武器が、近日復活❗️

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

クックマンの武器も新しくするべく、手に入れた物は

どうだい～？
危ない臭いがプンプンするだろう～❗️

その正体は


そう❗️
アルコールランプ
みんなが学生の時使った
懐かしいやつ

最近使って無かったアレが復活かも～

まあ楽しみにしといてくれ～❗️

次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない
じゃあな



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36歳クックマン、壁を蹴ってバク宙してみた

地球のみんな久しぶりだな～

私はクックマンだ

今回はこんな動画をアップだ

36歳クックマン、壁を蹴ってバク宙してみた


まだまだ鍛えるぞ～

よいこのみんなは真似しないでね～

次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない

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六本木でファイナルゴングショー

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

昨日は六本木に行って来たぞー

ファイルゴングショーっていう大会だったんだ～

ほら見て、おしゃれな会場でしょ
あれ！
完全に逆光だ


決勝大会なだけあって、お客さんもこんなにいるぞ～
しかも、温かい～
さあ、やるぞ～
かなり気合い入れてやったが結果は
全然だった～（泣）
でも最後にお客さんが話掛けてくれてて嬉しかったよ～

そういえば、この男もステージで何やら暴れていたな～

何処かで見たような

やっぱり、小馬場！
んっ！
顔が猪木じゃねーかよ



また誰か加わったぞー

んっ！
三島ゆういちだ！

こうなったら互いに励まし合って長生きするぞー！

スタッフの皆様、来てくれたお客さん
ありがとうございました

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36歳 椅子の上で逆立ちしてみた

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

今回はクックマンのトレーニングの一つ、こんな技をアップしてみたぞ～



36歳 椅子の上で逆立ちしてみた


応援よろしクック

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バク転してみたぞ～

地球のみんな久しぶりだな～

私はクックマンだ

ここ数年体力の落ち込みに気付きつつも、あまりやっていなかった体力トレーニングをはじめたぞ～
地球年齢３６歳のクックマン、世を忍ぶ仮の姿で練習開始

手始めに、バク転から行ってみようか～
　

３６歳クックマンがバク転してみた


自分で思ってたよりも回転の速度が遅いし、なんか違和感だらけだがここから昔を取り戻すぞ～

そして、クックマンの出動予定発表！！

１月１９日
ファイナルゴングショー

クリックして調べてくれ～
また、近くのみんな、応援に来てくれるみんな
是非よろしクック！！

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わんぱく公園ありがとう～

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

昨日はわんぱく公園で2014年初の料理ショーをやらせてもらったぞ～

幸運の矢を放ったり、

邪気払いをしたり
縁起のいいショーをやらせてもらったぞ～

わんぱく公園になっているりんごを世界一早くむいたりもしたぞ～
この時のタイムは
1.27秒
これは間違いなく世界記録～

気付けば周りにこんなに沢山の人が～



1月5日はイチゴの日ということもあって、イチゴのフランベアイスクリーム添えも作ったぞ～
よんでくれたスタッフのみなさんありがとうございました～またよんでください
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壬生町わんぱく公園

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ
今日はイチゴの日
新年一発目のクックマンショーは
わんぱく公園だ～
11時と14時からやるからよろしクック～
次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない
じゃあな
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とちのきファミリーランド、わんぱく公園

地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ

昨日は、とちのきファミリーランドにいってきたぞ～






沢山人がいて驚いたよ～

次に向かった先は、わんぱく公園～




こちらも満員御礼ありがとうございます

そして最後は乃木温泉ホテルへ


ショーの前の静けさ



そして、最後は同級生達と新年会～


ちなみに写真は元相方でーす

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