地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ。
今日の放送はシステムトラブルにより、急遽違うサイトからの放送になったぞ～
２２時３０分から
http://wave.buttobi.net/
ここのチャンネルでお届けするぞ～
私はクックマンだ。
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地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ
今夜２２時からクックマンとべねるっぱのエイエイトーキング
http://ramenkogen.radilog.net
聴いてくれ
今夜クックマンは新たな決意を発表するぞ～
ゲスト コロナ店長
もちろんお悩み相談室もやるぞ
悩みをメールで送ってくれ
メールアドレスはramenkogen@yahoo.co.jpまで
では今夜会おう
次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない
じぁな
らーめんこげん
新作
担炭麺 780 サービスライス付
クックマンΧmasオードブル予約受付中
３，０００円（写真は３，０００円のオードブルです。）
４，０００円
５，０００円
クックマン出動依頼は
0287-（23）3121まで お気軽にお問い合わせ下さい
メール ramenkogen@yahoo.co.jp
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住所 〒324-0053 栃木県大田原市元町１-７１６-７
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地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ。
今日は、私の母校、市野沢小学校にいってきたぞ～
実はその子供達は、私の後輩にあたるのだ。
後輩たちよ
この中から将来立派なクックマンが現れる日を、待ち望んでいるぞ～
次はあなたのところにクックマンが現れるかもしれない
じゃあな
私はクックマンだ。
今日は、私の母校、市野沢小学校にいってきたぞ～
実はその子供達は、私の後輩にあたるのだ。
後輩たちよ
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じゃあな
地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ。
今日もお弁当を作ったんだ。
なぜなら、クックマンをはじめてから、以前よりも食に関心を持つようになったんだ。
安全でおいしいく、楽しい
を、コンセプトに、これからもみんなにメッセージを伝えるためがんばっちゃうぞ～い
今日は和風チキンソテー弁当だ
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地球のみんな久しぶりだな～
私はクックマンだ。
今日アップした動画は先月大田商業高校の学園祭に行った時の映像だぞ～
太商百貨市（２日目）
来年もよんでくれ～
今日のお昼ご飯はじゃ～ん
五穀米の野菜たっぷり中華丼
ごちそうさま～
今週のサトカメＧＯＧＯショッピング
http://satocame.livedoor.biz/gogo/
気に入った商品はあったかな？
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私はクックマンだ。
今日のクックマンのお弁当はちょっと時間をかけて、贅沢にしたぞ～
こんな感じ、
あと～
最近食事の前に必ず、納豆を食べることにしたんだ。
私の体は、どうやら納豆を食べると喜ぶらしい
おっと、別に納豆をみんなに催促してるわけではないぞ～
もらったら全部食べちゃうけど（笑）
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私はクックマンだ。
最近イベントなどの移動がとっても多くて、コンビにとか外食が多かったぞ～
だから、これからお弁当を持っていく事にしたんだ。
お昼は、好きなものを
夜は少し抑えて
これだけで、少し痩せる～
あと～
今日からトレーニングを開始したぞ～
プールに行き、歩く歩く～
体力を維持しなくては
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誰だこいつは？
偽者か？
正解は
正解はサイコのリーダーＴＡＫＡ君でした～
今日もサトカメＧＯＧＯショッピングの撮影だったんだ～
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