新インナーゲーム

インナー・ゲームとは「集中力の科学」であると
訳者は、はじめにで記しています．

負けや失敗への恐れ、自分の能力への疑問や見栄
そして計算といった自我の活動．
それが自分自身を窮屈な鋳型に押し込み、
その自由（上達や勝利や愉しむこと）を奪っている．

著者はその自我の部分をセルフ１と名付け
そのセルフ１の妨害部分を減らし
自分自身の本能部分（セフル２）に自由に活動させることで
人はもっと素晴らしいスポーツを体験できるのではないか
その結果、勝利だけでなく、充実感や真の喜びを
体験できるのではないかと言います．

そんなインナー・ゲームについて
興味を持たれた方は是非一読下さい．
スポーツに限らず何にでも生かせる本と思います．

心で勝つ！　集中の科学
新インナーゲーム
W.T.ガルウェイ　著
後藤　新弥　訳・構成
日刊スポーツ出版社