日焼けしにくい美白フード。トマトやサバ、イワシ、アボガドなんだとか。本当？

5月ぐらいから、紫外線が強くなってきて日焼けしやすくなってきますね。
出かけるときは日焼け止めクリームを付けるようにしてますが、汗で流れたり塗りムラがあったりして、日焼けしてしまうこともあります。

食べると日焼けを抑制すると言われている美白フードがあるんですが、リコピン、オメガ3脂肪酸、ビタミン類などがいいそうです。

これを紹介している記事に寄れば、トマト、サバ、イワシ、アボガドが美白フードなんだそうですよ。

→　日焼けしにくい体質へ！今どきのUVケアは食事から


普通に食べているものだから害はないと思うけど、どれくらいで効果があるのかな。この記事にはどのくらいの量を食べたらいいとかはかいていないけど、普段より多めに食べると良いのかな。



調べてみると、日焼け止めのサプリもあるようですね。


→　ホワイトヴェール


外国では日焼け止めサプリはすでに販売されていて、美容皮膚科とか個人輸入できる人は使っていたみたいですが、このホワイトベールは日本製みたい。

初回限定の人には、特典があるみたいですね。