いやいやいやーくだらない毎日だが
ブログにすることがあるっちゃーある
年季が入った私の体は時々
アラームがなる
「ちょいとカラダ使い過ぎ！休んでちょーだい！」
とな、、
ただ、アラームが腰痛だったり股関節痛だったり寝てる時に痛みがあり、起き上がる時がお婆ちゃん状態
起き上がり歩き回れば痛み無し
去年もアラームが鳴り終わるまで1ｹ月かかり、今回もすでに2週間経過
ヨガも全ポーズ軽々できない日もあり
痛みがないカラダに感謝するも
手を緩めない私
筋肉の緩め方も習得しつあるけど
寝てる間に収縮するんだよね
寝返りばかりするので
イーグルくんの安眠妨害中です
できれば後1週間でアラーム鳴り止んで
欲しいな😭
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