色々とお試し中

朝プー(朝のスイミング)が日課になりましたが

決め事として「無理をしない」事！

性格的についついストイックにやり過ぎて
しまう傾向があり

気がつくと怪我や故障をしてる
アホです

平日ゴルフの朝も泳いで行くと
15Yくらい飛んでない💦

残り3ホールに疲れがドッと出て腰が止まり
引っかけミス多発

ここで問題が、、、

カラダの疲れに気が付かない私

ゴルフの日は朝プーは辞めよう！と

逆に疲れてる思われる時に
どんなスイングしてるか客観的に観察

力は抜けてるけど重心が上にあり
オーバースイングになってる

疲れてる時はとにかく腹筋を意識して
アドレスしよう！

飛ばなくてもスコアはまとまる気がする（笑）