気持ちのいいところでとめる・・・ヨガ 2012-08-22 13:51:07 | 健康 無理せずに気持ちの良いポーズのところでとめます。 個人差を気にせず自分の体と向き合って下さい。 ヨガの動きは自然に近い動きです。