ヨガ講座・・地域集会所

１１月１０日ヨガ講座・・・鶴見地域４町会集会所にてヨガ講座の要請を受け開催しました。
先月に続き二回目となりましたが熱心なヨガファンが１０名ほど受講していただきました。今回は当施設からヨガマットを持参し全員の方にヨガマットを体感していただきました。

呼吸法と姿勢で体幹を正しくしより楽しいライフワークをお届けしたいと願っております。