歩けるときには

先日の外来の後にいろいろと出かけた。

循環器内科は大学病院だけれど、花粉症はクリニックへ寄って内服薬と目薬を処方してもらってから、お散歩。　博物館と映画館へ。

この日は荷物を軽くしていたので、意外と動き回れた。

後でスマホの歩数計を見たら、19,000歩を超えていてビックリ。過去にこんなに歩いた経験がないかも。

歩けるときには歩くのが良いね。

ただし、今日みたいな雪の日は外出は控える。寒さと足元の悪さで私には危険。なので本日の歩数０歩。

明日は溶けた雪で道が凍結しているので、もっと注意が必要です。気をつけましょう。