運動不足解消のために

どうも連休が続くと運動不足になってしまいます。
なので、初詣に出かけてきました。

人混みで上手く前へ進めませんが、それなりに歩けたので、運動不足にはならずにすんだようです。

家の中で踏み台昇降もやってみましたが、続きそうにありません。

どこかに出掛けたいたいう気持ちが一番の運動不足解消になるみたいです。

スマホを購入してから、Wi-Fiスポットを探すために外出するようにもなりました。
しばらく、時代に取り残されたら感があったけれど、上手く付き合えば、時代に付いていけるかな？

体重は、減りもしないけれど、増えもしないので、このままで良いかもしれません。