自分メンテナンス

今回も、気づいていなかった。
身体が悲鳴を上げる寸前だったことに。
前回のマッサージで、「今までで最高に凝っている」と言われて、痛い思いをしながらほぐしてもらった。
ふくらはぎに触られるだけで、悲鳴を上げてしまうほどだった。
今回もその時に近いけど、まだほぐしてもらったと思えた。ただ、身体の左半分がやけに凝っていた。
足も、背中も、首も、お尻も、左の方が凝っている。
身体のバランスがこんなに崩れていたのかと実感。
もう少し、自分の体を労わってあげよう。