見たい夢をみる方法 を読んだ

ちょっと期待を裏切られたかなぁ・・もっと具体的に明晰夢を見るための方法が書かれてるのかと思ったら、明晰夢の歴史とか意義とか、夢判断とか・・そんなんええねん

と言うわけで結論

起きてるときにしっかりと目覚めて周囲の物事を観察してるようにすれば、夢の中でこれは夢だと分かるようになる・・ってのと、定番の夢日記をつけろって話でした。

まあけど、これを読んでからちゃんと夢日記つけるようにしたんですけどね。あー明晰夢見れるようになりたいな・・（今まで３回くらいしか見たこと無い）