妊婦さんの腰痛で考えられそうなのは理屈から言うと
1:赤ちゃんが大きくなってきて内臓や周囲の筋膜を引っ張ることによる筋膜痛
2:ホルモンの影響で関節が緩みますからセンチョウ関節が緩むために不安定になって起こる腰痛
の二つかなぁと。起き抜けに痛いと言うことで(どちらにしても)痛みの出てる部分に負担が集中しないように腰回り以外で硬いところを探す。
後頭部、ふくらはぎ、スネなどが予想通り硬いが太股は予想に反して柔らかい。
筋膜的にはやはり背中の筋膜に偏りがある(うつ伏せは無理なのが惜しい・・)のでバランスを取る。
とりあえず長時間も身体に負担かと思ったので40分ほど。結果は報告待ちです。
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