暑すぎる日は温泉に避難〜 2017年08月09日 | 温泉 本日は、朝から暑かったので、やせがまんしないで昼には温泉に避難しました。 温泉は車で15分の、近場の熱い露天風呂のあるところ・・気持よかった〜 車ではエアコンを使うようになりました。 帰宅すると部屋が蒸し風呂状態・・扇風機を回しています〜 65歳にもなると、脳梗塞や心臓病が心配です。 食事にも気をつけましょう。菜食主義です・・ 骨の健康に重要な栄養素と聞いて まず思いつくのがカルシウム . . . 本文を読む
