久しぶりのアジの開きです。

久しぶりのアジの開きです。おいしかった・・・
もう60禁（小出さんの言うところの）です。
気にしないで食べようと思いつつも・・・






3・11後は本当に迷います。
これが若い女性だったら、将来どうなるかと思います。
野菜とご飯だけではタンパク質が摂れませんね。
大豆製品を食べましょう。
みそ汁は揚げと豆腐です。